Sabemos que o cabelo é basicamente constituído por proteínas e estas, por sua vez, são compostas por aminoácidos. (Ta, talvez nem todos saibam... Tudo bem porque química não é o assunto rs), enfim, e estes são essenciais para a saúde dos cabelos.
Existem diversos tipos de aminoácidos que são diretamente ligados ao crescimento do cabelo e, por isso, coloquei alguns exemplos destes aminoácidos e onde encontrá-los:
- Cisteína - Faz com que o cabelo cresça mais rapidamente.
Onde encontrar: aveia cozida, brócolis, cebola.
- Metionina - Rica em enxofre, previne a quebra dos cabelos.
Onde encontrar: nozes, cereais, grãos leguminosas.
- Cistina - Responsável pela textura dos fios.
Onde encontrar: alho, cebola, gérmen de trigo.
- Arginina - Estimula a liberação do hormônio de crescimento.
Onde encontrar: leite, carnes, amendoim.
- Lisina - Não é produzida pelo corpo, é necessário obtê-la por alimentação.
Onde encontrar: soja, maçã, ervilha, peixes.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Todos comentários e visitas serão retribuídos, não esqueça de deixar seu blog :D
Obrigada e volte sempre.
Beijo beijo *-*