Meu cronograma capilar.

  Amores, como eu abandonei a chapinha, costumo lavar o cabelo 3 vezes por semana. Porém, como em uma dessas vezes eu uso shampoo especial que o dermatologista me passou devido a meu couro cabeludo estar com "estresse" (fresco né rs), meu cronograma capilar é montado como se fossem apenas duas lavagens por semana. Da seguinte forma:

Semana 1 – Hidratação + Nutrição

Semana 2 – Nutrição + Reconstrução

Semana 3 – Hidratação + Nutrição

Semana 4 – Nutrição + Reconstrução

(e reinicia o ciclo, então, um ciclo = um mês)

  Ainda não contei, mas meu cabelo estava bastante danificado devido a muito tempo de tintura vermelha (causou um estrago e taquei lhe o preto aha) e por isso faço duas reconstruções a cada ciclo. Se o seu cabelo não está em situação crítica não há necessidade disso, uma reconstrução por ciclo será o suficiente.

  Obs: Em duas etapas da nutrição eu faço a umectação, que explicarei no próximo post. 

beijo, beijo